Obsah
Obsah
Podľa definície WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) je stav mozgového fungovania mozgu v kognitívnych, senzorických, sociálno-emocionálnych, behaviorálnych a motorických doménach, čo spôsobuje, že človek dokáže realizovať svoj plný potenciál v živote bez toho, aby sa vzťahoval na závislosť alebo nezávislosť porúch.
Zdravie mozgu môže ovplyvniť rôzne faktory. Mozog môže byť schopný reagovať na stres a nepriazeň. Zhoršené zdravie mozgu negatívne ovplyvňuje celkové zdravie a pohodu. Zdravie mozgu spôsobuje optimálne fungovanie a funkcie mozgu. To znamená, že zdravie mozgu môže byť ovplyvnené determinantmi, ak je fyzické zdravie, životné podmienky, fyzická bezpečnosť a finančná bezpečnosť, závislosť na sociálnej konvergencii a zdravotných a sociálnych službách.
Neurotransmitery regulujú širokú škálu mozgových funkcií a správu prítomnosti, pamäti, učenia a pohybu. Nerovnováha v neurotransmiteroch je spojená s poruchami duševného zdravia, a tým zhoršuje zdravie mozgu. Funkcia mozgu môže byť spôsobená dostupnými diétnymi prekurzormi neurotransmiterov.
Acetylcholín (ACh) je aktívny neurotransmiter do značnej miery distribuovaný v centrálnom, periférnom a autonómnom nervovom systéme.
Neuróny využívajúce ACh, ak sú neurotransmitery definované ako cholinergné. Cholinergné neuróny majú primárne účinky v mozgu a prispievajú k kontrolám cyklov spánku a bdenia, stavu vedómie, svalového tonusu a strečových reflexov, ak aj k kognitívnej funkcii, ak je nedostatočná, pamäť a vzrušenie.
Znížené a znížené chladné ACh v mozgu sú spojené s neurologickými poruchami, ak ide o Alzheimerovu chorobu a nemotorické ochorenia Parkinsona, ak sú problémy s pamäťou.
Znížené chladenie ACH môže byť tiež spojené s týmito stavmi, ktoré nie sú chorobami, ktoré nie sú chorobami, ktoré sú spojené s pamäťou a koncentráciami súvisiacimi s vekom, depriváciou spánku a potenciálne určitými stavmi duševného zdravia, ak je depresia a porucha pozornosti/hyperaktivity. V niektorých prípadoch, ktoré nie sú chorobami, môžu byť doplnky zvyšujúce hladinu ACh v mozgu a/alebo zvýšenie účinnosti na udržanie zdravia mozgu. Ak nie ste schopní dosiahnuť doplnok výživy, bude mať nepretržité hematoencefalové bariéry.
Doplnky, ktoré obsahujú ACh, ak sú doplnky cholínu , budú obsahovať hladiny ACh. Fosfolipidy obsahujúce cholín a cholín predstavujú doplnky, ktoré ovplyvňujú zvýšenie chladenia/využitia ACh v mozgu a udržiavanie alebo zlepšenie zdravia mozgu.
Cholín je základný živý a získal základ zo stravy. Cholín sa používa v potravinách vo forme rozpustnej v tukoch a vo vode rozpustnej. Je obsiahnutý vo vajciach, pečene, mäse, rybách, hydine a mliečnych výrobkoch a niektorých rastlinných potravinách, ak je krížová zelenina.
Dve formy cholínu, bez diéty alebo doplnkov, sú cholínové soli a fosfolipidy obsahujúce cholín. Aj keď sa v oboch prípadoch vyskytujú bariérové hematoencefalické látky, to znamená, že prítomnosť fosfolipidu obsahujúceho cholín by mohla byť použitá, ak samotný cholín pri podpore dostupnosti a podpore ACh, čo znamená potenciál kognitívnych účinkov.
Ďalšie telo v prospekte používa fosfolipidový obsah cholínu, ak doplnok na liečbu cholinergickej neurotransmisie je známy v porovnaní s cholínom. Dávky cholínu, ktoré sa vyskytujú v prípade odhadovaného prípravku z potravy, bolesti Spojených štátov s telesným zápchom, potenciou, slinením, hypotenziou a hepatotoxicitom. Pre fosfolipidy obsahujúce cholín neboli indikované žiadne riziko vzniku.
Na zdraví mozog hľadajte fosfolipidy obsahujúce cholín. Najznámejšie fosfolipidy obsahujúce cholín sú dostupné ako doplnky na zdravie mozgu zahŕňajú fosfatidylcholín (lecitín), fosfatidylserín, cytidín 5′-difosfo-cholín (CDP-cholín alebo citikolín) a alfa-glyceryl-fosforylcholín (alfa-GPC/cholín alfoscerát).
Obsah cholínu v týchto zlúčeninách je uvedený.
Zlúčenina | Referenčná dávka | Obsah cholínu |
Fosfatidylcholín (lecitín) | 100 mg | 11, 23 mg |
Fosfatidylserín | 100 mg | 11,14 mg |
CDP-cholín | 100 mg | 20 mg |
Alfa-glyceryl-fosforylcholín (alfa-GPC) | 100 mg | 40 mg |
Alfa-glycerylfosforylcholín (alfa-GPC alebo cholín alfoscerát) je polosyntetický derivát lecitín s najvyšším dostupným chladným cholínom v triede. Po perorovaní sa premiéne na fosforylcholín, metabolicky by cholín spôsobili cholínové nervové terminály, kde je syntéza, chladenie a využitie ACh. Štúdia využíva zvieracie modely a pokusy na ľuďoch, ktoré ukazujú jeho účinky na zlepšenie ACh v mozgu, uľahčiť učenie a pamäť a potenciálne ovplyvniť atrófiu mozgu v podmienkach súvisiacich so vzdelávaním a pamäťou. Medzi molekulárnymi rozsiahlejšími skúmanmi v klinických štúdiách poskytoval alfa-glycerylfosforylcholín a čiastočne bojoval proti atrofii, ktoré sú v mozgu zapojené do učenia a pamäte. Tieto upozornenia naznačujú, že molekula by mala obsahovať ďalšie hodnotenie v klinických štúdiách.
Časné pokusy o chorobe Alzheimerovej choroby sú cholínom alebo fosfatidylcholínom ako cholinergnými prekurzorovými nebóliami. Iné fosfolipidy obsahujúce cholín, ak je CDP-cholín a alfa-glyceryl-fosforylcholín, preukázali výsledky, ktoré naznačujú potenciálne kognitívne účinky neurodegeneratívnych porúch.
Fosfatidylcholín obsahuje chladný cholín v sérii prítomnosti ako perorálne podávaný cholín. Zdá sa, že syntéza ACh mozgu môže zvýšiť dostupnosť cholínu. Fosfatidylcholín, ktorý je vo veľkej miere dostupný ako nutraceutikum, bol vyskúšaný pri liečbe demencie, ale bez štúdie neuviedli jasné klinické prínosy by zlúčeniny pri Alzheimerovej alebo Parkinsonovej chorobe.
Fosfatidylserín je syntetický a sójový lecitín. Doplnenie obsahu fosfolipidu je spôsobené pozorovaním, že znížené hladiny fosfatidylserínu v mozgu sú spojené s miernym kognitívnym poškodením až po zjavnú demenciu. Bol skúmaný obmedzený počet štúdií a subjektov, ktorí dospeli k záveru, že zlúčenina ovplyvňuje zdravie mozgu.
Cytidín 5′-difosfocholín (CDP-cholín alebo citikolín) je zlúčenina dostupná na farmaceutickom trhu od 80 rokov. Predpokladá sa, že budem liečiť na predpis v európskych krajinách a v Japonsku a ak budem užívať nutraceutikum v USA. Aktivita citicolínu na kognitívnej doméne bola analyzovaná v jednotlivých štúdiách, ktoré ukazujú jeho účinnosť pri liečbe kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych porúch. Štúdie preukazujú pozitívne účinky zlúčeniny v kognitívnej oblasti, čo iné výskumy nepotvrdzujú pozitívne výsledky v kognitívnej oblasti. Vzťahy na tieto nezrovnalosti sú ďalšie klinické štúdie o potvrdení potenciálneho prínosu CDP-cholínu pri výskyte zdravia mozgu.
Cholín je základný živý spojený so syntézami ACh, fosfolipidy obsahujúcimi cholín, ak je CDP-cholín, a vo svojej miere s alfa-GPC/cholín alfoscerát spôsobuje, že potenciálne terapeutické činidlá sú pre ich zvýšenie dostupnosti a účinnosti ACh, čo spôsobuje potenciál kognitívnych a potenciálnych účinkov ďalším neuroprotektívnym účinkom. Uvedené fosfolipidy obsahujúce cholín by mali vážiť čistotu na udržanie optimálneho zdravia mozgu.
Referencie:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
