Obsah
Obsah
Ak ste niekedy mali infekciu močových ciest (UTI), kvasinkovú infekciu alebo vaginálne nepohodlie, viete, aké rušivé môžu byť tieto problémy. Ovplyvňujú nielen vaše fyzické zdravie, ale môžu tiež ovplyvniť náladu, intimitu a každodennú dôveru.
Pre mnohé ženy sú tieto infekcie viac ako len občasnými nepríjemnosťami. Opakujúce sa UTI a kvasinkové infekcie sú spojené so zvýšenou úzkosťou a zníženou kvalitou života. To, čo sa často odmieta ako „jednoduchá infekcia“, môže mať ďalekosiahle účinky na celkovú pohodu.
Ako naturopatický lekár som videl príliš veľa žien, ktorým bolo povedané, aby „užívali antibiotiká“ alebo „toto je súčasť starnutia“. Tento prístup však prehliada niečo zásadné. Zdravie urogenitálneho systému, ktorý zahŕňa močový mechúr, močovú trubicu a vagínu, je tvarované vaginálnym mikrobiómom. Keď je narušená mikrobiálna rovnováha, príznaky sa môžu prejaviť ako UTI, bakteriálna vaginóza (BV) alebo kvasinkové infekcie. Dôkazy ukazujú, že perorálne probiotiká môžu pomôcť obnoviť prirodzenú rovnováhu nielen v čreve, o ktorých často počujeme, ale aj vo vagíne! Pritom ponúkajú bezpečnú, prirodzenú a dôkazoch založenú cestu k lepšiemu urogenitálnemu zdraviu.
Urogenitálne infekcie patria medzi najbežnejšie ľudské infekčné choroby, ktoré každoročne postihujú približne jednu miliardu žien na celom svete. Stavy ako BV, kvasinková vaginitída a UTI sú také rozšírené, že väčšina žien zažije aspoň jednu počas svojho života a mnohé budú čeliť opakovaným epizódam.
Časť odpovede spočíva v anatómii. Na rozdiel od orgánov utesnených vo vnútri tela sú močové aj reprodukčné cesty priamo spojené s vonkajším prostredím. Táto otvorenosť ich robí prirodzene zraniteľnejšími. Ženy majú krátke močové trubice a baktérie ako E. coli môžu ľahšie cestovať do močového mechúra, a preto ženy trpia UTI až 30-krát častejšie ako muži.
Sex, lubrikanty, mydlá a sprchovanie môžu priniesť baktérie a ovplyvniť vaginálne pH, čo je posun, ktorý ponecháva priestor pre neužitočných mikróbov prosperovať.
Ale anatómia je len časťou príbehu. Faktory ako stres, nízky estrogén, vysoký cukor a antibiotiká môžu spôsobiť pokles hladín Lactobacillus. Bez laktobacilov produkujúcich kyselinu mliečnu na udržanie nízkeho vaginálneho pH sa môžu patogénom ako Gardnerella vaginalis (BV), Candida albicans (kvasinkové infekcie) alebo E. coli (UTI) prosperovať.
To je dôvod, prečo sa toľko žien cíti uväznených v cykle. Príznaky dočasne ustupujú antibiotikami alebo antimykotikami, ale pokiaľ sa neobnoví základná nerovnováha mikrobiómu, infekcie sa často vracajú.
Ak sa tu spoznáte, je tu dobrá správa. Reset, na ktorý vaše telo čakalo, sa môže začať vaším mikrobiómom.
Keď ľudia počujú „vaginálne probiotikum“, často myslia na čapíky. Výskum však ukazuje, že perorálne probiotiká, najmä Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus reuteri RC-14, môžu cestovať z čreva do vagíny, kde pomáhajú obnoviť rovnováhu.
Klinické štúdie a systematické prehľady potvrdzujú, že perorálne probiotiká môžu:
Zatiaľ čo BV má najspoľahlivejšie klinické údaje, dôkazy naznačujú, že výhody sa vzťahujú na UTI, kvasinkové infekcie a celkové vaginálne zdravie.
Perorálne probiotiká nie sú náhradou za antibiotiká alebo antimykotiká počas aktívnych infekcií, ale ak sa používajú spolu so štandardnou liečbou, môžu zlepšiť úspešnosť a znížiť relaps.
Pokračujúce probiotiká po liečbe pomáhajú udržiavať vaginálny mikrobióm s dominantným laktobacilom a podporuje dlhodobú ochranu pred BV, kvasinkovými infekciami a UTI.
Perorálne probiotiká s L. rhamnosus GR-1 a L. reuteri RC-14 sú podložené najsilnejšími údajmi. Sú rovnako účinné ako niektoré aktuálne možnosti a ľahšie sa integrujú do každodenného života.
Pridanie probiotík je zriedka rýchlym riešením. Vo funkčnej medicíne vidím najlepšie výsledky, keď sú probiotiká súčasťou väčšej stratégie životného štýlu. Tu je to, čo odporúčam:
Vaginálne probiotiká sú viac ako prevencia infekcií. Znamená proaktívny posun zdravia žien smerom k rovnováhe, dôvere a sebaspojeniu. So správnymi kmeňmi, stabilnými každodennými návykami a šošovkou funkčnej medicíny môžu byť probiotiká silnými spojencami pri obnove a udržiavaní dlhodobého urogenitálneho zdravia.
Probiotiká fungujú najlepšie v kombinácii so štandardnou liečbou, potom pokračujú v prevencii.
Väčšina žien si všimne zmeny v priebehu 4-12 týždňov, v závislosti od závažnosti a konzistencie.
Perorálne probiotiká sú vo všeobecnosti bezpečné a môžu dokonca znížiť riziko UTI a BV počas tehotenstva. Vždy sa obráťte na svojho poskytovateľa.
Najskúmanejšie sú L. rhamnosus GR-1 a L. reuteri RC-14.
Perorálne probiotiká majú silné dôkazy a ľahšie sa používajú. Vaginálne čapíky môžu pomôcť v niektorých akútnych prípadoch.
Referencie:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
