Obsah
Obsah
Tiež známa ako Montmorillonitová hlina, je to extrémne liečivá prírodná látka, ktorá pozostáva zo sopečného popola. Najväčší známy zdroj bentonitovej hliny sa nachádza vo Fort Benton vo Wyomingu, kde sa nachádza množstvo sopiek.
Bentonitová hlina sa používa a konzumuje od staroveku jednoduchým zmiešaním hliny s vodou. Pri zmiešaní s malým množstvom vody vytvorí pastu, ktorú je možné použiť externe na podporu detoxikácie. Alebo sa môže zmiešať s väčším množstvom vody, aby sa vytvoril detoxikačný nápoj, ktorý sa dá ľahko konzumovať denne alebo na určitý čas, aby pomohol vnútornej detoxikácii tela.
Bentonitová hlina je veľmi podobná špongiám, takže nie je prekvapujúce, že výskum ukázal svoju pôsobivú schopnosť pôsobiť ako detoxikačné činidlo, ktoré má vlastnosti, vďaka ktorým je vysoko prospešná pre podporu celkového zdravia.1
Použitie bentonitovej hliny špecificky vedie k absorpcii toxínov záporného náboja. Odstránením týchto toxínov z tela môže bentonitová hlina skutočne pomôcť posilniť celkové zdravie mnohými spôsobmi.
U subjektov zvierat výskum ukázal, že bentonitová hlina sa môže viazať na určitú kategóriu toxínov nazývaných aflatoxíny, ktoré sú produkované plesňami a bežne sa nachádzajú v štandardnej ľudskej strave v širokej škále potravín.2 Prečo je to významné? Chronická nízkoúrovňová expozícia aflatoxínom súvisí so zvýšeným rizikom podvýživy a zhoršenej imunitnej funkcie.3
Pri detoxikácii bentonitovou hlinkou môžete tiež posilniť zdravie svojho imunitného systému, pretože môže pomôcť podporovať prirodzenú imunitnú obranyschopnosť tela a udržiavať zdravú vnútornú mikrobiálnu rovnováhu.4
Hliny ako bentonit pomáhajú chrániť a posilňovať zdravie tráviaceho traktu tým, že absorbujú toxíny a posilňujú výstelku čriev.5 Toto sú dve veci, ktoré môžu pomôcť predchádzať a zlepšiť každodennú tráviacu priepustnosť. Ale aj keď s týmto problémom nezápasíte, detoxikácia bentonitovou hlinkou môže stále prospieť vášmu tráviaciemu systému.
Celkovo je bentonitová hlina prirodzenou metódou detoxikácie, ktorá môže prospieť mnohým kľúčovým aspektom nášho celkového zdravia a jej začlenenie do vašej každodennej rutiny je skutočne celkom jednoduché.
Najprv sa uistite, že ste si kúpili bentonitovú hlinu z renomovaného zdroja. Hlina by mala mať sivú alebo krémovú farbu. Ak je jasne biela, môže to znamenať, že sa pokazilo.
Hlina by mala byť tiež bez zápachu a nemala by mať vôbec veľkú chuť.
Ak chcete hlinu použiť externe na detoxikáciu, môžete tiež vyskúšať niektorú z nasledujúcich možností:
Aby ste využili jeho potenciálne vnútorné detoxikačné výhody, konzumujte bentonitovú hlinu ústami zmiešaním 1 čajovej lyžičky ílu s 1 šálkou vody. V ideálnom prípade kombinujte obe zložky v nádobe s vekom, aby ste zmes ľahko dobre pretrepať a zaistili sa, že sa hlina úplne rozpustí. Mnoho ľudí rád pije túto prvú vec ráno na prázdny žalúdok.
Väčšina výrobcov hliny odporúča, aby sa to dalo robiť denne toľko dní v týždni, koľko by ste chceli, kvôli neustálym výhodám. Na všeobecné účely môžete užívať bentonitovú hlinu denne počas dvoch týždňov, v rozdelených dávkach, ráno a večer: 1/2 čajovej lyžičky zmiešanej s vodou ráno a potom rovnakú dávku v noci. Túto zmes môžete tiež piť spolu so širším detoxikačným režimom po určitý čas.
Bentonitová hlina by sa nikdy nemala požívať vo veľkých množstvách kvôli spôsobu, akým sa v tele rozširuje. Príliš veľa konzumácie by mohlo potenciálne viesť k narušeniu trávení/absorpcie kľúčových živín.
Bola aspoň jedna správa o detskom pacientovi s ťažkou hypokaliémiou (nízky obsah draslíka) po podaní veľkého množstva bentonitovej hliny perorálne aj rektálne.6 Pri vnútornom použití bentonitovej hliny to vždy robte vo veľmi malom množstve a používajte bentonitovú hlinu predávanú dôveryhodnými obchodníkmi.
Zdroje:
UPOZORNENIE: Tieto tvrdenia neboli schválené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Tieto produkty nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu chorôb.
