Vaše predvoľby pre túto reláciu boli aktualizované. Ak chcete natrvalo zmeniť nastavenia svojho účtu, prejdite do sekcie Môj účet
Pripomíname, že svoju preferovanú krajinu alebo jazyk môžete kedykoľvek aktualizovať v časti Môj účet.
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Kliknite pre zobrazenie nášho Vyhlásenia o prístupnosti
}
Doprava zdarma nad 40,00 €
checkoutarrow

Je antibakteriálne mydlo zlé? Zdravotné a environmentálne riziká, ktoré je potrebné zvážiť

Podložené dôkazmi

iHerb má prísne pravidlá pre získavanie zdrojov a čerpá z recenzovaných štúdií, akademických výskumných inštitúcií, lekárskych časopisov a renomovaných mediálnych stránok. Tento odznak označuje, že zoznam štúdií, zdrojov a štatistík nájdete v sekcii referencií v dolnej časti stránky.

anchor-icon Obsah dropdown-icon
anchor-icon Obsah dropdown-icon
Getting your Trinity Audio player ready...

Kľúčové informácie

  • Antibakteriálne mydlá sú navrhnuté tak, aby redukovali alebo eliminovali určité baktérie: Obsahujú zložky určené na poskytovanie antimikrobiálnych účinkov.
  • Bežné mydlo a voda zostávajú účinné pri každodennom umývaní rúk: Správna umývacia technika hrá hlavnú úlohu pri odstraňovaní choroboplodných zárodkov a zvyškov.
  • Niektoré antibakteriálne zložky čelili zvýšenej kontrole: Výskum a regulačné preskúmania vyvolali otázky týkajúce sa bezpečnosti a účinnosti určitých zlúčenín.
  • Nie všetky antibakteriálne výrobky obsahujú rovnaké zložky: Formulácie sa môžu značne líšiť medzi mydlami, umývacími prostriedkami a výrobkami osobnej starostlivosti.
  • Hygiena rúk zahŕňa viac než len výber produktu: Trvanie prania, frekvencia a technika prispievajú k účinnému čisteniu.

Ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie v celej krajine, so zámerom udržať bezpečnosť svojich rodín, pracovníkov, kolegov, študentov, pacientov a zákazníkov, pravidelne zásobujú produkty mydla predávané ako „protibakteriálne“. Dáva to zmysel, pretože americkí spotrebitelia sú už dlho vedení k presvedčeniu, že tieto druhy výrobkov udržujú baktérie pod kontrolou a znižujú riziko chorôb a infekcií. V dôsledku tejto silne predávanej myšlienky sa antibakteriálne mydlo stalo trvalým základom v nespočetných súkromných a verejných prostrediach.

Čo je antibakteriálne mydlo?

Takže, čo robí mydlo „antibakteriálnym“? Antibakteriálne mydlá obsahujú rôzne účinné látky, ktoré sa nenachádzajú v tradičných mydlách, ktoré údajne bezpečne znižujú riziko bakteriálnej infekcie. Existujú dôveryhodné dôkazy o tom, že tieto chemicky infúzne mydlové výrobky sú v skutočnosti bezpečné a účinné?

Presne naopak, ako sa to stáva.

Je antibakteriálne mydlo zlé?

Podľa Centra pre hodnotenie a výskum liekov (CDER) amerického úradu pre potraviny a liečivá (FDA) nie sú antibakteriálne mydlové výrobky nielen účinnejšie ako tradičné mydlo pri znižovaní rizika bakteriálnej infekcie, ale existujú dôkazy, ktoré naznačujú, že antibakteriálne zložky, ktoré obsahujú, môžu byť škodlivé pre naše zdravie - a to viacerými spôsobmi.

V skutočnosti, kvôli obavám zo zdravotných rizík spojených s chemickými prísadami v antibakteriálnych mydlách, FDA v roku 2016 zakázala 19 účinných látok, ktoré sa bežne nachádzali v antibakteriálnych mydlách. Podľa oficiálnej správy FDA tieto zakázané zložky zahŕňajú:

  • Kloflukarban
  • Fluorosalan
  • Hexachlórfén
  • Hexylresorcinol
  • Jodofory
  • nonylfenoxypoly
  • Etanoliodín
  • Metylbenzetóniumchlorid
  • Fenol
  • Sekundárne amyltrikrezoly
  • Oxychlorosén sodný
  • Tribromsalan
  • Triklokarban
  • Triklosan
  • Trojité farbivo

Bohužiaľ, tento zoznam neobsahuje všetky potenciálne nebezpečné zložky číhajúce v týchto mydlových výrobkoch. Tri zložky, ktoré môžu výrobcovia stále legálne používať v mydle predávanom ako antibakteriálny benzalkóniumchlorid, benzetóniumchlorid a chloroxylenol - môžu byť spojené s astmou a inými zdravotnými problémami, ako sú respiračné ochorenia, podráždenie kože a dermatitída a precitlivenosť na alergény.

FDA vydala svoje rozhodnutie z roku 2016 zakazujúce vyššie uvedené zložky nielen kvôli nedostatku dôveryhodnej vedy naznačujúcej, že antibakteriálne mydlá sú účinnejšie ako obyčajné mydlo a voda, ale aj preto, že kumulatívny účinok opakovaného vystavenia týmto zložkám môže byť realizovaný až o roky neskôr, pretože klinický dôkaz ich dlhodobej bezpečnosti zostáva neznámy.

Riziká, ktoré je potrebné zvážiť pri používaní antibakteriálneho mydla

Antibiotická rezistencia

Možno ešte väčšie obavy ako nebezpečné prísady je skutočnosť, že antibakteriálne mydlá úplne neneutralizujú baktérie, čo vedie FDA k vyjadreniu obavy, že priebežné používanie produktov môže umožniť rýchly nárast bakteriálnych kmeňov rezistentných na antibiotiká , čo môže prispieť k nebezpečnej rezistencii na antibiotiká. Inými slovami, pretože chemikálie v týchto produktoch účinne neeliminujú všetky baktérie, opakované použitie v priebehu času môže vybrať rezistentné kmene baktérií.

Keď baktérie vyvinú rezistenciu na antibakteriálne činidlá v mydlách, môže to viesť k stavu krížovej rezistencie na antibiotiká. Vedci Harvard Health potvrdzujú, že baktérie odolné voči chemikáliám v antibakteriálnych mydlách môžu byť tiež odolné voči určitým antibiotikám. Antibiotická rezistencia nastáva, keď sa baktérie zmenia na odolnosť voči antibiotikám, ktoré boli kedysi účinné, čo môže sťažiť liečbu závažných bakteriálnych infekcií. Antibiotická rezistencia je hlavnou globálnou zdravotnou hrozbou, ktorá predstavuje významné nebezpečenstvo pre jednotlivcov, systémy zdravotnej starostlivosti a spoločnosť.

Environmentálne obavy

Okrem starostí o zdravie a bezpečnosť seba a tých, na ktorých vám záleží, budete pomáhať aj životnému prostrediu tým, že sa vyhnete chemicky ošetreným protibakteriálnym mydlám, pretože všetky tieto prísady nakoniec idú do kanalizácie a vrátia sa na Zem.

V rozsahu, v akom si tieto chemikálie zachovávajú svoje aktívne vlastnosti, môžu spôsobiť značné poškodenie rias, ktoré sú zodpovedné za významné percento svetového kyslíka. Riasy sú primárnymi producentmi, premieňajú slnečné svetlo na energiu prostredníctvom fotosyntézy a tvoria základ globálneho potravinového reťazca.

Poškodenie kožnej bariéry

Ak to všetko už nebolo dosť skľučujúce, ďalším veľkým dôvodom, prečo sa vyhnúť chemicky šnurovaným antibakteriálnym mydlám, je zníženie rizika poškodenia kožnej bariéry, čo je ochranný štít vytvorený vonkajšou vrstvou vašej dermis. Táto ochranná kožná bariéra slúži niekoľkým základným funkciám, ako napríklad:

  • Spomalenie odparovania vody z pokožky, aby sa zabránilo dehydratácii.
  • Účinne vás chráni pred nezdravými kontaminantmi, škodlivými mikroorganizmami, chemikáliami a dráždivými látkami.
  • Udržiavanie imunitného systému vašej pokožky.

Áno, vaša pokožka má svoj vlastný imunitný systém! Ako ochranné rozhranie medzi vnútornými orgánmi a životným prostredím sa koža stretáva s množstvom toxínov, patogénnych organizmov a fyzických stresorov. Na boj proti týmto útokom na kožné mikroprostredie funguje pokožka viac ako ako fyzická bariéra: teraz vieme, že pokožka je aktívnym imunitným orgánom.

Imunitný systém kože, tiež známy ako imunita rezidujúca na koži alebo lymfoidné tkanivo spojené s pokožkou (SALT), je komplexná sieť buniek a zložiek, ktoré chránia telo pred vonkajšími hrozbami pri zachovaní homeostázy tkaniva. Pôsobí ako primárna obranná bariéra proti infekciám a zraneniam a využíva vrodené aj adaptívne imunitné mechanizmy.

Bohužiaľ, túto bariéru môžete poškodiť, keď používate drsné alebo dráždivé výrobky, ako sú antibakteriálne mydlá. Opakované vystavenie chemikáliám obsiahnutým v týchto výrobkoch môže viesť k suchej, popraskanej, podráždenej a zapálenej pokožke, čo ohrozuje vašu prvú líniu obrany proti infekciám a zraneniam.

Alternatívy antibakteriálneho mydla

Ak ste mali zvyk používať protibakteriálne mydlové výrobky vo vašej domácnosti, firme, kostole, škole alebo na iných miestach, je to ľahké zvrátiť problém. Zdravšie alternatívy k antibakteriálnemu mydlu zahŕňajú obyčajné mydlo a vodu, kastílske mydloa ďalšie prírodné mydlá s prísadami ako levanduľa, čajovník a ďalšie éterické oleje s prírodnými antibakteriálnymi a antimikrobiálnymi vlastnosťami, z ktorých dva sú aldehydy a fenoly.

Aldehydy sú širokospektrálny dezinfekčný prostriedok so schopnosťou sterilizovať a zabíjať huby, vírusy a baktérie. Fenoly sú antioxidačné zlúčeniny, o ktorých sa tiež ukázalo, že majú antibakteriálne vlastnosti. Vedci poznamenali, že tieto zlúčeniny ničiace patogény v éterických olejoch môžu účinne inhibovať rast určitých druhov baktérií vrátane tých, ktoré sa v posledných rokoch stali rezistentnými na antibiotiká.

Platenie za mydlové výrobky, ktoré sa predávajú ako antibakteriálne, je nielen zbytočné, ale môže byť tiež úplne kontraproduktívne pre vás a vašu rodinu z hľadiska osobného a environmentálneho zdravia. Lepšie žiť prostredníctvom chemikálií? Nie v tomto prípade!

Je ťažké spochybniť skutočnosť, že najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť choroboplodných zárodkov, je umývanie rúk obyčajným prírodným mydlom pod tečúcou teplou vodou najmenej 20 sekúnd opakovane počas dňa. Zdravím, aby bol váš prístup k mydlu jednoduchý, ekonomický, čistý a zdravý! 

Zdroje:

  1. Arnold, WA, Blum, A., Branyan, J., Bruton, TA, Carignan, CC, Cortopassi, G., Datta, S., DeWitt, J., Doherty, A.C., Halden, RU, Harari, H., Hartmann, EM, Hrubec, TC, Iyer, S., Kwiatkowski, C.F., LaPier, J., Li, D., Li, L., Muñiz Ortiz, JG,. Xu, L. (2023). Kvartérne amónne zlúčeniny: Chemická trieda vzbudzujúca sa obavy. Environmentálna veda a technológia, 57 (21), 7645—7665. 
  2. Klinika v Clevelande. (2022). Antibiotická rezistencia: Príčiny, prevencia a systémové riziká. Zdravotná knižnica Cleveland Clinic.
  3. Inštitút zelenej vedeckej politiky. (2015). Vedci vyzývajú FDA, aby rozhodla o kontroverzných zložkách antibakteriálneho mydla na ruky. Komunikácie o zelenej vedeckej politike.
  4. Vydavateľstvo Harvard Health. (2019). Podporujú antibakteriálne produkty s triklosanom bakteriálnu rezistenciu? Zdravotný blog Harvardskej lekárskej fakulty.
  5. Salmon, JK, Armstrong, CA a Ansel, JC (1994). Koža ako imunitný orgán. Západný lekársky vestník, 160 (2), 146—152.
  6. ScienceDirect. (2022). Krížová rezistencia v mikrobiológii: Mechanizmy, definície a dráhy chemickej expozície. Témy Elsevier ScienceDirect.
  7. Swamy, MK, Akhtar, MS a Sinniah, U.R. (2016). Antimikrobiálne vlastnosti rastlinných éterických olejov proti ľudským patogénom a spôsob ich účinku: Aktualizovaný prehľad. Doplnková a alternatívna medicína založená na dôkazoch, 2016, článok 
  8. Americký úrad pre potraviny a liečivá. (2016). FDA vydáva konečné pravidlo o bezpečnosti a účinnosti antibakteriálnych mydiel (FDA News Release). Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA.
  9. Americký úrad pre potraviny a liečivá. (2020). Preskočte antibakteriálne mydlo: Používajte obyčajné mydlo a vodu. Spotrebiteľské aktualizácie FDA. Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA.
  10. Zdravie Verywell. (2024). Čo by ste mali vedieť o rezistencii na antibiotiká: Superbugs a preventívne stratégie. Zdravotná knižnica Verywell.

UPOZORNENIE: Tieto tvrdenia neboli schválené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Tieto produkty nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu chorôb.