Centella Asiatica: Zložka starostlivosti o pleť vhodná

Centella asiatica je v dnešnej dobe všetka šum a ak ste venovali pozornosť, možno ste si všimli, že táto bylinná rastlina sa objavuje v mnohých nových výrobkoch starostlivosti o pleť. 

‌Čo je Centella Asiatica?

Centella asiatica, tiež známa ako gotu kola, pennywort, Brahmi a tigrová tráva, je rastlina, ktorá sa roky používa perorálne a lokálne v tradičnej bylinnej medicíne, ako aj na kulinárske účely. Rastlina rastie okrem iného v miernych, vlhkých oblastiach juhovýchodnej Ázie, Južnej Afriky, Madagaskaru a dokonca aj v častiach juhovýchodných Spojených štátov. Listová zelená zelenina bohatá na karotenoidy, komplex vitamínov C a B a ďalšie živiny, ktoré majú zdravotné výhody, sa konzumuje v kaši, šalátoch a wellness nápojoch v mnohých krajinách vrátane Srí Lanky, Malajzie, Indonézie, Thajska a Indie.

Prečo je Centella Asiatica populárna?

Uvádza sa, že Centella asiatica má protizápalové, antioxidačné a antimikrobiálne účinky na celý rad rôznych zdravotných stavov, a v dôsledku toho existuje záujem o jej použitie medzi západnými praktikami.

Konkrétne vo svete starostlivosti o pleť sa Centella asiatica často objavuje v zvlhčovačoch označovaných ako „cica krémy“. Termín „cica“ je odvodený od latinského slova „cicatrix“, čo znamená jazva, a je tak pomenovaný, pretože mnohé štúdie o Centella asiatica sa zamerali na jej úlohu pri hojení rán a tvorbe jaziev. Centella asiatica sa v skutočnosti používa v produktoch starostlivosti o pleť už mnoho rokov, ale do značnej miery sa dostala pod radarom, až kým sa nedávno nedávno popularizovala v kórejských produktoch starostlivosti o pleť (K-beauty).

Hlavnými aktívnymi „zložkami“ byliny Centella asiatica sú triterpény, ako je asiatikozid, madekasozid, kyselina ázijská a kyselina madekásová. Toto sú užitočné názvy, ktoré je potrebné poznať, pretože môžu byť uvedené medzi zložkami produktu. Existuje tiež niekoľko patentovaných extraktov Centella asiatica, ako napríklad Madecassolã, Blastoemullinaã a Centellaseã.

‌‌‌Čo to robí pre pokožku?

Má antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti

Zaujíma vás, čo robí Centella asiatica takou pozoruhodnou rastlinou? Uvádza sa, že Centella asiatica má množstvo možných výhod pre pokožku vrátane antioxidačnej a antimikrobiálnej aktivity, protizápalových vlastností, zlepšeného hojenia rán, zlepšenej tvorby jaziev a dokonca vynikajúcej hydratácie a funkcie kožnej bariéry. 

Upokojuje a hydratuje

Väčšina produktov starostlivosti o pleť obsahuje Centella asiatica do svojich cica krémov za účelom upokojenia a hydratácie pokožky. Aj keď existuje veľa neoficiálnych humbukov o hydratačných schopnostiach krémov cica, vo vedeckej literatúre ich podporujú relatívne obmedzené údaje. V jednej nerandomizovanej, neslepenej štúdii na 25 ľuďoch boli prípravky krémov Centella asiatica a hydrogélov rôznych koncentrácií aplikované na vnútorné predlaktia a porovnané s kontrolnými látkami (t.j. krémy/hydrogély neobsahovali Centella asiatica), ktoré boli aplikované na vonkajšie predlaktia v priebehu štyroch týždňov. 

Štúdia zistila, že oblasti ošetrené Centella asiatica mali štatisticky významné zlepšenie začervenania kože, transepidermálnej straty vody (t.j. schopnosti udržiavať hydratáciu) a znížený oxidačný stres (t.j. poškodenie zápalom).

Bolo povzbudivé, že tieto zistenia boli zvýraznené zvyšujúcimi sa koncentráciami Centella asiatica, ale koža na vonkajších predlaktiach môže mať vo svojej podstate odlišné vlastnosti ako koža vnútorných predlaktia, takže porovnanie medzi týmito dvoma nemusí byť spoľahlivé. Ďalšia štúdia, ktorá bola randomizovaným, zaslepeným hodnotením 20 žien, preukázala, že hydratácia pokožky a bariérová funkcia sa zlepšili po použití Centella asiatica. Avšak bol aplikovaný v tekutine, ktorá obsahovala aj kyselinu hyalurónovú a glycerín, ktoré sú dobre známymi zvlhčovačmi, takže je ťažké vedieť, aký veľký prínos bol zaznamenaný z Centella asiatica oproti ostatným zložkám.

Zvyšuje produkciu kolagénu

Ďalším zaujímavým zistením je, že početné štúdie preukázali schopnosti zvýšenej produkcie kolagénu, zvýšenej sily jaziev a zlepšeného hojenia rán s použitím Centella asiatica. Väčšina z nich sa uskutočnila v laboratóriu a na zvieracích modeloch, ale existuje niekoľko na ľuďoch a dokonca niekoľko klinických štúdií. Napríklad jedna klinická štúdia bola ruská štúdia, v ktorej študovali Madecassolã u pacientov so sklerodermiou, čo je porucha kolagénu/zjazvenia, a ďalšia, ktorá sa uskutočnila u diabetických pacientov v nemocnici v Thajsku, ktorá ukázala zlepšenú kontrakciu rany (t.j. rana sa hojila rýchlejšie). Boli tiež štúdie na ľuďoch, ktoré ukazujú zlepšenie pigmentácie jaziev, ako aj prevenciu keloidov a hypertrofických jaziev. Na základe účinkov, ktoré sme videli na kolagén a hojenie, je možné vidieť, ako by Centella asiatica mohla mať výhody aj pri minimalizácii výskytu vrások a starnutia, ktoré sú spôsobené stratou kolagénu v priebehu času. 

‌‌‌Špeciálne úvahy pre Centella Asiatica

Rovnako ako u všetkých rastlinných produktov, existuje riziko kožných reakcií, ak výrobok nie je správne formulovaný (t. j. neodstránenie častí určitých rastlín, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a alergické reakcie). V dermatologickej kancelárii nie je nezvyčajné vidieť ľudí s červenou, zapálenou, svrbivou pokožkou (kontaktná dermatitída) spôsobenou rastlinnými zložkami v prírodných produktoch, preto je dôležité hľadať produkty, ktoré boli testované na citlivej pokožke a venovať pozornosť tomu, ako vaša pokožka reaguje na nové produkty. Mnohé z dôveryhodných značiek starostlivosti o pleť sú na tom informované a tvrdo pracujú na formulovaní svojich produktov tak, aby bolo menej pravdepodobné, že spôsobujú problémy. Vždy však existuje šanca, že sa to môže stať, takže pre ľudí, ktorí sú náchylní na kožné reakcie, je niekedy dobré urobiť si vlastný „test náplasti“. Pred umiestnením na väčšiu plochu naneste produkt na jednu oblasť predlaktia na niekoľko týždňov, aby ste sa uistili, že nedostanete reakciu. 

V tejto poznámke, z pohľadu dermatológa, stojí za zmienku, že dve z proprietárnych formulácií Centella asiatica (Madecassolã a Blastoemulinaã) sú vyrobené s kombináciou Centella asiatica a neomycínu. Neomycín je lokálne antibiotikum, ktoré je extrémne bežné v mnohých voľne predajných krémoch na rany, ale dermatológovia nie sú jeho veľkými fanúšikmi, pretože často spôsobuje alergické kožné reakcie. Dobrou správou je, že ani jedna z týchto formulácií sa nepoužíva v mnohých komerčných krémoch cica alebo vo výrobkoch, ktoré som zdôraznil nižšie, ale je dobré si ich uvedomiť, ak sa s nimi stretnete inde.

Ďalšou dôležitou vecou, ktorú treba zdôrazniť na bylinke Centella asiatica, je, že pochádza z botanickej čeľade Apiaceae, ktorá zahŕňa mnoho nádherných jedlých rastlín, ktoré by ste spoznali, ako je zeler, figa, fenikel, paštrnák, petržlen a kôpor. Napriek svojej lahodnosti táto rodina rastlín predstavuje jednu z najčastejších príčin kožnej reakcie nazývanej fytofotodermatitída, čo je fantastický spôsob, ako povedať „zápal kože súvisiaci s rastlinami a slnkom“. V zásade platí, že ak dostanete rastlinnú látku na pokožku a potom pôjdete na slnečné svetlo, môže to spôsobiť pľuzgiere a začervenanie, ktoré nakoniec zmizne do hnedého sfarbenia. Našťastie väčšina produktov starostlivosti o pleť používa destilované extrakcie rastliny, takže sa tak nestane a zdá sa, že to zatiaľ nebol hlásený problém s cica krémami. Na druhej strane niektoré zdroje dokonca ukazujú, že Centella asiatica môže bojovať proti začervenaniu a podráždeniu spôsobenému slnkom a inými zápalmi.

Aby som to zhrnul, táto moderná bylinná rastlina vytvára vlny vo svete starostlivosti o pleť vďaka propagovaným výhodám boja proti zápalu, zlepšovania hydratácie, presadzovania kožnej bariéry a zlepšovania hojenia rán a tvorby jaziev.