Obsah
Obsah
Ako sa používa orgán, ak hľadáte po stárote v starovekej a tradičnej strave. Tieto vysoké výživné hľadania však v niektorých prípadoch získali popularitu.
Čo sú doplnky hovädzích doplnkov a niektoré potenciálne zdravotné prínosy?
Hovädzí orgán tvorí základ doplnku hovädzieho orgánu. Hovedné orgány sú časti kravy, iné alebo svaly, ktoré konzumujú ako jedlo alebo pre potenciálne zdravotné výhody.
Hovädzie organy sú nesvalovými časovými kravy, často sa vyskytujú kravský jazyk, sladké chlieby, sliznicu alebo tripu, pečeň a kosti. Hovädzie sladké chleby sú tymusové alebo pankreatické žľazy s telom. Napríklad vlastný názov sladké chleby nie sú sladké a nie sú na báze chleba.
Ktoré jednotky by sa rozhodli konzumovať hovädzie organy surové, by to bolo možné ich varí pred jedlom.
S nárastom influencerov sociálnych médií, ktoré zvyšujú propagáciu spotreby mäsa a mäsových osôb, sú obtiažné orgány a doplnky súvisiace s hovädzími účinkami, ktoré sú neprípustné.
Prečo by sa mali používať organy a orgánne doplnky tak populárne? To môže byť prípustné pre potenciálne zdravotné výhody, ktoré sú spojené s týmito výživnými, ale často prehliadanými časovými požiadavkami.
Prieek pozornosti sociálnych médií nie je ľudská konzumácia hovädzích podmienok novým. Zvieracie orgány, často označené ako droby, boli tradične konzumované kultúrami po celom svete po tisícročí.
Napríklad škótska kuchyňa má jedlo nazývané haggis, ktoré sa používa z mletého ovčieho srdca, pľúc a pečene. Čínska kuchyňa ponúka jedlo nazývané ngau zap alebo ngau chap, ktoré sa používa z duseného hovädzieho komfortu, ak je pankreas, slezina a tripe. Aj v krajinách ako v Spojených štátoch, kde nie je populárne, veľa ľudí konzumuje iba ako pečeň a cibuľa.
Why with this hovädzie organy a doplnky hovädzích doplnkov sú najobľúbenejšie? Môže to byť vysoký chlad živého vína, ktorý spôsobuje váhu tela.
Podľa zdravotníckych požiadaviek, ak je Cleveland Clinic, sú vysoko výhodné orgány bielkovín. Napríklad horúčavy obsahujú makroživiny, ak sú bielkoviny a mikroživiny, ak sú vitamíny B, Ka A. Minerály sa tiež nachádzajú, ak železo, zinoka horčík.
Najčastejšími hlavnými orgánmi sú pečeň, tripy, kosti a jazyk.
Hovädzia pečeň je umiestnená z najkonzumovanejších hovädzích oblastí na celom svete. Pečivo je orgán, ktorý má viac funkcií, ale jeho primárnou úlohou je detoxikácia krvi.
Klinika v Clevelande uvádza, že hovädzia pečeň má vysoký obsah živín, ak si želáte.
Železo je základný živý, čo znamená, že krv prenajíma kyslík do celého tela. Želanie je tiež dôležité pre rast a vývoj. Obsahuje dve želania: sme a non-hem. Nehemové železo sa vyskytuje v rastlinách, čo hemové železo sa používa v živočíšnych zdrojoch, ak sú hovädzie orgány.
Štúdie ukazujú, že hemové želanie je biologicky dostupné ako nehemické železo. Zistenie dostupnosti naznačuje, že hemové železo je ľahšie absorbované a absorbované telom.
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je najčastejšie prítomná anémia nedostatočná túžba, ktorá postihuje viac ako 40% a až 30% na celom svete.
Anémie s nedostatkom želania spôsobujú únavu, bolesť v hrudníku, citlivosť a slabý rast v tele. Hmotnosť pečenia môže zmierniť anémiu s nedostatkom želania, pokiaľ ide o vysoký obsah želania. Štúdie naznačujú, že hovädzia pečeň môže obsadiť až 52 mikrogramov železa na gram pečenia.
Hovädzia pečeň má tiež vysoký obsah vitamínu A. Vitamín A je vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je pre zdravé oči, zdravie a silný imunitný systém. Štúdie naznačujú, že nedostatok vitamínu A je najčastejší v rozvojových krajinách a v prípade, že je to choroba Crohnova a ulcerózna kolitída.
Jedna analýza prípravných látok zisťuje, že hovädzá pečeň obsahuje 37 až 46 mikrogramov vitamínu A na gram, čo z biologicky dostupného zdroja vitamínu A neobsahuje, pretože sú odolné rastlinné potraviny, ktoré obsahujú vitamín A, ak je mrkva a technológia.
Jedlá výstelka kravského prostredia, označená ako tripe, sa často vyskytuje ako sa vysokým obsahom bielkovín a nízkotučné hovädzie organy. Je to bežné v jednom mieste ako mexické menu. Aj keď je tripe vysoko kvalitný proteín, je tiež vynikajúci zdroj horčíka. Horčík je prítomný minerál potrebný pre viac ako 300 enzymatických reakcií v tele.
Pevné telo chráni svoje zásoby horčíka tímu, že udržiava minerálne uložené v kostýmoch, priamy nedostatok horčíka nie je v populácii častý.
Bohužiace to nie je prípad subklinického nedostatku horčíka. Je to nedostatočná závislosť od potravín. Moderné poľnohospodárske techniky často zbavuje pôdu horčíka a zanecháva málo základných minerálov v produktoch, ak je listová zelenina.
Subklinický nedostatok horčíka sa neprejavuje v sérových testoch horčíka a často zostáva nediagnostikovaný. Subklinické nízke hladiny horčíka môžu zmierniť choroby hlavy, únavu, svalovú slabosť a nízku náladu.
Tripe obsahuje množstvo 107 mikrogramov horčíka na gram, čo z neho robí vysoko kvalitný biologicky dostupný zdroj horčíka.
Tripe má tendenciu mať vyšší obsah sodíka, ak sú iné látky, takže ak je potrebné udržiavať diétu s nízkym obsahom sódy, ktoré je možné pri konzumácii opatrní.
Zloženie nemyslí na kosti, je to horúčka tela, ale môže byť plné živé. Napríklad kosty obsahujú často vysoký obsah minerálov, ak je vápnik, ak aj ďalšie živiny, ak sú aminokyselíny a kolagény.
Kosti sa často vyskytujú na výšku nákladného vývaru. Kostný vývar je druh polievky bohatý na živiny, ktorý sa používa na dusenie kostí, spolu s korením a bylinkami, počas dlhého veku, aby sa tkanivo rozložilo, ak je kolagén, pre lepšiu absorpciu.
Kolagén je použitý z najvyššej bielkoviny v tele, môže byť pre chladnú a poskytovanú podporu. Jedna metaanalýza 19 štúdií uvádza, že doplnky kolagénu spôsobujú hydratáciu a poskytovanie účinnosti v období od 20 do 70 rokov.
Kostný vývar môže byť chutnejším zdrojom kolagénu pre použitie, pretože nemajú radi chutné alebo textúry kolagénových doplnkov.
Štúdie tiež naznačujú, že kostný vývar môže podporovať zdravie čriev a imunitné funkcie pri vysokom obsahu glutamínu. Glutamín je aminokyselín, ktorý je prítomný vo veľkej miere v čreve. V jednej klinickej štúdii sa zistilo, že črevá absorbuje asi 30% celkového zásobu glutamínu v tele.
Glutamín pôsobí, ak palivo pre čierne bunky. Tiež podporujú čestnú integráciu a zníženie zápasu, čo je rozhodnutie pri prevencii stavov, ak je čistá priepustnosť, bežne známa ako netesné črevo.
Netesné črevo je spojená so zlým zdravím čiernymi a autoimunitnými ochoreniami.
Môže sa prekvapiť, že hovädzí jazyk obsahuje vysoké množstvo vitamínu K.
Vitamín K je vitamín rozpustný v tukoch dobrých známych vlastných základných úloh pri zrážaní krvi. Vitamín K tiež obsahuje ďalšiu dávku: tvorbu kostí.
Aj keď rozsah, v ktorom vitamín K môže predchádzať zvýšeniu kostí, ak je osteoporóza, nie je dobrý účinok, prípadné kontrolované štúdie naznačujú, že primerané chladné vitamíny K sú pre dobré zdravie kostí.
Dalšie prípadovo-kontrolované štúdie preukazujú prítomnosť medzi nízkym chladeným vitamínom K v sére a vyšším rizikovým zložením kostí, ktoré sa nachádzajú v jednotke európskeho a ázijského pôvodu.
Hviezdny jazyk má vysoký obsah vitamínu K a má 88 až 100 nanogramov vitamínu K na 1 gramovú porciu.
Aj keď samotný orgán môže obsahovať vysoký obsah živého obsahu a môže obsahovať zlepšiť stavy, ak je netesné črevo a anémia s nedostatkom želania, môže mať pocit, že nie je pre nich. Osobné hodnotenie sa rozhodne nejesť určité vyhľadávanie podľa zmyslovej citlivosti, osobného hodnotenia alebo kultúrneho tradícií.
Predtým, že chcú mať potenciálne zdravotné prínosy hovädzích služieb bez toho, aby som mohol používať ďalšie možnosti, napríklad doplnok.
Doplnky hovädzích doplnkov môžu byť použité v rôznych formách, od prášku až po pilulky. Tieto doplnky sú vhodné z vysoko kvalitných zložiek hovädzích produktov, ale sú určené na ľahkú konzumáciu.
Mnohé jednotky môžu zvážiť doplnky hovädzích látok jednoduchšie, ak sú samotné orgánové doplnky, pričom doplnky nie sú vysoko upravené a prípadne sú formulované s malou alebo žiadnou chuťou.
Ak sa rozhodnete konzumovať hovädzie organy surové alebo varené, ak sú doplnky alebo v celej ich forme, hovädzie organy by mali byť určené pre celú prácu zdravotných výhod. Ak energetické zdroje živého zdroja spôsobujú, že orgány ovplyvňujú zdravie čriev, môžu sa vyskytnúť aj anémia s nedostatkom želania.
Aj keď naše moderné stravy nie sú vhodné na konzumáciu hovädzích podmienok, dodanie vysokokvalitných doplnkov hovädzích doplnkov do wellness rutiny môže zvýšiť celoživotné zdravotné výhody.
Referencia:
VYHLÁSENIE: Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu,...
Toto Centrum zdravia a pohody neposkytuje diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Obsah uvedený v tomto Centre zdravia a pohody slúži výhradne na informačné účely. O akýchkoľvek zdravotných alebo medicínskych otázkach, diagnózach či možnostiach liečby sa poraďte s lekárom alebo iným kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Informácie uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú náhradou za odborné odporúčania zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia týkajúce sa konkrétnych produktov uvedené v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, liečbu, vyliečenie alebo prevenciu ochorení.
