Obsah
Obsah
Ženšen je starodávna bylina, ktorá bola objavená pred viac ako 5 000 rokmi v horách Mandžuska v Číne. Ženšen bol najuctievanejšou bylinou v starovekej Kórei, Japonsku, Číne a Amerike. Je to bylina s mnohými využitím. Latinský názov ženšenu je odvodený z gréckeho všelieka, čo znamená „to je pre všetko“. Ženšen, ktorý pôvodne používali iba čínski cisári, priniesol do regiónu prekvitajúci medzinárodný obchodný trh. Kórea by obchodovala s Čínou hodváb a lieky výmenou za divoký ženšen.
Ženšen je vzácna a vysoko cenená čínska bylina s bohatou obchodnou históriou a má široké spektrum použitia vrátane liekov, potravín, zdravotnej starostlivosti a chemickej výroby. Moderný farmakologický výskum odhalil, že ženšen má pozoruhodné účinky na imunitný systém, centrálny nervový systém, kardiovaskulárny systém, metabolizmus a infekčné choroby. Výsledkom je, že ženšen a jeho produkty sú široko používané na odstránenie únavy, zlepšenie poznávania, boj proti depresii, prevenciu straty pamäti a zmiernenie hnačky a dýchavičnosti.
Okrem týchto účelov sa ženšen konzumuje aj ako doplnok výživy a funkčné jedlo. Vďaka svojej popularite je ženšen jedným z najpoužívanejších bylinných prípravkov na celom svete.
Ženšen sa tiež stáva populárnou zložkou starostlivosti o pleť na Západe. Na východe sa však ženšen pre krásnu pokožku datuje do storočí ako základom ázijskej krásy.
Tu budeme diskutovať o štyroch hlavných výhodách starostlivosti o pleť topického ženšenu.
Vrásky sú jedným z primárnych príznakov starnutia pokožky. Niektoré štúdie zistili, že používanie produktov so ženšenom môže pomôcť inhibovať tvorbu vrások.
Jedna štúdia zistila, že výrobky starostlivosti o pleť obsahujúce ženšen Panax pomohli zvýšiť vlhkosť pokožky a znížiť tvorbu vrások. Štúdia ukázala, že kombinácia ženšenu Panax a Crataegus pinnatifida (GC), čínskeho ovocia, zlepšila expresiu prokolagénu typu I. Prokolagén typu I je redukovaný pri fotopoškodenej koži alebo koži negatívne ovplyvnenej ultrafialovým žiarením zo slnka. Na základe neinvazívnych meraní a hodnôt drsnosti pokožky sa aplikáciou GC zlepšila celková drsnosť, maximálna drsnosť, hĺbka hladkosti a priemerná drsnosť a globálne skóre fotopoškodenia. Okrem toho GC zlepšil vysoké hodnoty hĺbky hladkosti, čo znamená, že GC znížil stratu vlhkosti pokožky.
Tieto výsledky naznačujú, že GC môže zabrániť starnutiu inhibíciou tvorby vrások a zvýšením vlhkosti v ľudskej pokožke.
Ďalšia štúdia sa zamerala na účinky fermentovaného čierneho ženšenu (FBG) na ľudské fibroblasty. Fibroblasty vylučujú kolagénové proteíny, ktoré pomáhajú udržiavať štrukturálny rámec tkanív vrátane kože.
Fermentovaný čierny ženšen sa spracováva opakovaným naparovaním a sušením čerstvého ženšenu, po ktorom nasleduje fermentácia Saccharomyces cerevisiae. Je známe, že má antioxidačné účinky. Vývoj vrások kože je spojený s oxidačným stresom a zápalovými reakciami.
Liečba FBG v koncentráciách významne zvýšila hladiny expresie prokolagénu typu I v ľudských fibroblastoch. Tieto výsledky naznačujú, že FBG má potenciálne účinky proti vráskam a môže byť sľubnou zložkou kozmetiky na tvár.
Pridanie ženšenových produktov starostlivosti o pleť do vašej každodennej rutiny by mohlo pomôcť znížiť príznaky starnutia a môže pomôcť odstrániť vrásky.
Opuchy v koži môžu byť znakom zlého krvného obehu. Ak krv necirkuluje správne, tekutina môže vytekať z krvných ciev do tkanív. To môže viesť k zadržiavaniu vody v pokožke a opuchnutiu vzhľadu.
Niektoré štúdie ukázali, že ženšen môže pomôcť zlepšiť krvný obeh. Konkrétne účinky kórejského červeného ženšenu na krvný obeh boli zamerané na jednu štúdiu. Vedci použili infračervené termovízne zobrazovanie, krvné testy a Dopplerovu sonografiu na vyhodnotenie prietoku krvi účastníkov štúdie.
Účastníkom bolo podávané 1500 mg extraktu kórejského červeného ženšenu alebo placebo počas ôsmich týždňov. Nerovnováha v lokálnej distribúcii tepla bola významne znížená v kórejskej skupine červeného ženšenu, čo potvrdili digitálne infračervené tepelné snímky. Analýzou krvi alebo Dopplerovou sonografiou neboli pozorované žiadne významné zmeny.
Vedci dospeli k záveru, že digitálne infračervené termovízne zobrazovanie ukázalo, že teplotná odchýlka v celom tele sa bezpečne znížila v skupine kórejského červeného ženšenu. Tento výsledok naznačuje, že kórejský červený ženšen zlepšuje krvný obeh v ľudskom tele.
So zlepšeným krvným obehom máte menšie riziko zadržiavania tekutín a opuchnutého, opuchnutého vzhľadu.
Hlavnou aktívnou zložkou ženšenu Panax sú ginsenozidy. Ukázalo sa, že ginsenozidy majú rôzne priaznivé účinky, vrátane protizápalových a antioxidačných účinkov. Výsledky klinických výskumných štúdií ukazujú, že ženšen Panax môže tiež zlepšiť psychologické funkcie, imunitné funkcie a stavy spojené s cukrovkou.
Pridanie ženšenu do vašej doplnkovej rutiny by mohlo pomôcť znížiť zápal v koži a v celom tele, čím sa zníži riziko chronických ochorení.
Hyperpigmentácia je častým vedľajším účinkom slnečného žiarenia, starnutia, zranenia, zápalu a hormonálnych vplyvov. Mnoho ľudí, ktorí sú postihnutí hyperpigmentáciou, sa snaží bieliť alebo rozjasniť svoju pokožku.
Malá štúdia hodnotila účinky fermentovaného čierneho ženšenu (FBG) na bielenie pokožky u ľudí. Účastníci dostali pokyn, aby aplikovali 1% krém FBG na polovicu tváre dvakrát denne počas ôsmich týždňov. Štúdia zistila, že farba pleti bola výrazne rozjasnená pomocou krému FBG v porovnaní s kontrolným krémom.
Štúdia tiež zistila, že krém FBG významne znížil aktivitu tyrozinázy. Tyrozináza je skupina enzýmov, ktoré prispievajú k procesu pigmentácie pokožky nazývanému melanogenéza. Produkuje melanín, ktorý chráni vašu pokožku pred poškodením UV žiarením. To však môže so sebou priniesť aj kožné škvrny, ako sú tmavé škvrny a hyperpigmentácia.
Inhibíciou aktivity tyrozinázy by FBG a iné krémy na báze ginsenu mohli rozjasniť vašu pokožku pre rovnomernejší tón pleti a pomôcť vymazať tmavé škvrny pre žiarivejšiu žiaru.
Kolagén je proteín, ktorý funguje ako jeden z hlavných stavebných kameňov vašej pokožky, vlasov, kostí, svalov, šliach a väziva. Kolagén je to, čo chráni našu pokožku pred ochabnutím a pomáha predchádzať vráskam a dodáva vám bacuľatý, mladistvý vzhľad.
Štúdia zistila, že ženšen môže pomôcť spomaliť stratu kolagénu a pomáha pokožke udržiavať elasticitu.
Štúdia uvádza, že červený ženšen obsahuje vitamíny, éterické oleje a mastné kyseliny, ktoré možno použiť v starostlivosti o pleť na oneskorenie procesu starnutia. Skúmali účinky liečby červeným ženšenom na elasticitu pokožky hodnotením bunkovej tuhosti a meraním syntézy kolagénových proteínov.
Ľudské dermálne fibroblasty boli ošetrené červeným ženšenom a výsledné zmeny tuhosti boli skúmané pomocou mikroskopie atómovej sily. Tuhosť fibroblastov bola významne znížená ošetrením červeným ženšenom. Výsledky štúdie naznačujú, že pružnosť pokožky môže byť obnovená ošetrením červeného ženšenu.
Ak hľadáte mladistvejší vzhľad, spomalenie straty kolagénu ženšenovými výrobkami starostlivosti o pleť by mohlo byť pre vás to pravé.
Celkovo sa ženšen zdá byť dobre znášaný. Pri súbežnom používaní niektorých liekov, ako je warfarín, perorálne hypoglykemické látky, inzulín a fenelzín, sa odporúča opatrnosť.
Pri akejkoľvek novej lokálnej aplikácii vrátane ženšenu vždy pred použitím urobte náplasťový test, aby ste sa uistili, že nespôsobuje podráždenie alebo alergickú reakciu.
Pri perorálnom požití ženšenu použite nasledujúce preventívne opatrenia.
Ľudia s vysokým krvným tlakom by nemali užívať ázijské ženšenové výrobky bez dohľadu lekára. Ľudia, ktorí sú chorí alebo majú nízky krvný tlak, by mali byť opatrní pri používaní ázijského ženšenu. Ľudia s bipolárnou poruchou by nemali užívať ženšen, pretože môže zvýšiť riziko mánie.
Zdá sa, že ženšen Panax zvyšuje aktivitu imunitného systému. Môže to zhoršiť autoimunitné ochorenia. Nepoužívajte ženšen Panax, ak máte nejaký autoimunitný stav. Panax ginseng obsahuje chemikálie (ginsenozidy), ktoré môžu pôsobiť ako estrogén. Ak máte nejaký stav, ktorý by sa mohol zhoršiť vystavením estrogénu, nepoužívajte ženšen Panax.
Vysoké dávky ženšenu Panax sú spojené s nespavosťou. Ak máte problémy so spánkom, používajte ženšen Panax opatrne. Vysoké dávky ženšenu Panax sú spojené s problémami so spánkom a agitáciou u ľudí so schizofréniou. Buďte opatrní pri používaní ženšenu Panax, ak máte schizofréniu.
Panax ženšen môže zvýšiť aktívnosť imunitného systému. To by mohlo narušiť účinky liekov, ktoré potláčajú imunitný systém, ako sú lieky podávané po transplantácii orgánu. Ak je váš imunitný systém potlačený, nepoužívajte ženšen Panax.
Panax ženšen je pravdepodobne nebezpečný, ak sa užíva ústami počas tehotenstva. Zistilo sa, že jedna z chemikálií v ženšeni Panax spôsobuje vrodené chyby u zvierat. Nepoužívajte Panax ginseng, ak ste tehotná.
Pred konzumáciou ženšenu sa uistite, že ste sa porozprávali so svojím lekárom alebo čínskym bylinkárom. Nezabudnite zverejniť všetky lieky, ktoré môžete užívať, aby ste sa uistili, že nedochádza k interakciám medzi liekmi a bylinami.
Ženšen má otepľovací účinok na pokožku, pretože zvyšuje krvný obeh. Výsledkom je, že ženšen môže pomôcť pri znižovaní opuchu a príznakov starnutia. ženšen nájdete vo výrobkoch starostlivosti o pleťvrátane séra na pokožku, tonikov, zvlhčovačov a čistiacich prostriedkov. Najúčinnejšia by mohla byť ošetrenie, ako je hydratačný krém.
Či už chcete znížiť vrásky alebo iné príznaky starnutia, ako sú tmavé škvrny, výskum naznačuje, že použitie produktov starostlivosti o pleť so ženšenom je životaschopným riešením. Zvýšený kolagén a elasticita spolu so zníženým zápalom a opuchom sú všetky potenciálne výhody ženšenu pre pokožku.
Červený ženšen a fermentovaný čierny ženšen majú najväčší výskum vykonaný v súvislosti s výhodami starostlivosti o pleť. Pridanie ženšenových produktov starostlivosti o pleť do vašej rutiny by mohlo byť ideálne pre mladistvejší, rovnomernejší tón a jasnejší vzhľad.
Referencie:
VYHLÁSENIE:Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózy...
Toto Centrum zdravia a pohody nemá v úmysle poskytovať diagnózu, liečbu ani lekárske poradenstvo. Zobrazte si viac. Obsah poskytovaný v tomto Centre zdravia a pohody slúži len na informačné účely. Ohľadom akejkoľvek lekárskej alebo zdravotnej diagnózy alebo možností liečby sa poraďte s lekárom alebo iným zdravotníckym pracovníkom. Informácie v tomto Centre zdravia a pohody by sa nemali považovať za náhradu poradenstva od zdravotníckeho pracovníka. Tvrdenia o konkrétnych produktoch v tomto Centre zdravia a pohody nie sú schválené na diagnostiku, starostlivosť, liečbu ani prevenciu ochorení.
